진정한 행복은 건강한 생활로부터 비롯된다. 일반 사람들 대부분 자신이 건강할 때 스스로 건강을 지키지 못하고 병이 난 후에야 ‘소 잃고 외양간 고치는 격’으로 발만 동동 구르는 안타까운 상황을 연출한다. 그러나 이제 건강은 스스로 다듬고 지켜나가야 할 때이다.

건강한 삶을 위해 각종 질병의 예방과 조기 발견에 초점을 맞추어, 재미있는 이야기들로 풀어나간 건강 칼럼들로 이루어져 있다.

1. 건강한 식생활이란?

건강을 유지하는 식생활법

아침식사는 안 해야 건강한가?

소금과 건강

왕성한 식욕은 건강이 좋다는 증거

보리 예찬

2. 환경과 공해를 생각하며

비누를 사용합시다.

대기오염과 건강

물과 건강

식수

정수기

3. 대장항문질환에 대하여

만성변비증

혈변

대장암

치핵

4. 장수를 위하여

흡연과 건강

암을 예방하는 생활

건강진단

커피와 건강

스트레스와 해소법

건강 하이테크 모델

술과 건강

목욕과 건강

알코올 중독

비만증

종교생활과 건강

운동과 건강

소변과 건강

만성피로

장수의 세 가지 비결

5. 흔한 질환들

위장염

충수염(맹장염)

간경변증

관절염

담석증

임파선 비대

복통

빈혈

부종과 이뇨제

탈장

액취증

고혈압

결핵

당뇨병

간염

두드러기

요통

6. 행복한 가정을 위하여

행복한 결혼생활을 위한 조건

가정에서의 성교육

AIDS(후천성 면역결핍증)

불임수술

유방의 양성질환

유방암

7. 건강한 생활을 위하여

환절기 건강관리

수험생의 건강

우울증

수재 후의 건강관리

피서지에서의 응급조치

포경수술

엄마젖이 최고야

바람직한 의사와 환자 관계

차멀미

가정에서 필요한 응급조치